Okt 01, 2015

Workshop

by Conny | Allgemein | 5Comments

Comments

  1. Liebe Cornelia,ich hab deine Seite heute durch Zufall entdeckt und bin neugierig geworden. Ich wollte dich ehrlich etwas fragen, meinst du ich hätte eine Chance noch mal in meinem Leben abzunehmen und das Gewicht dann zu halten? Ich bin mittlerweile fast 47 Jahre und ziemlich dick, wiege bei einer Körpergröße von 171 cm zur Zeit 94 Kilo. .Hab nen kleinen Sohn, der natürlich viel Zeit beansprucht und ich bin eine von denen, die leider oft Abends vor der Glotze sitzt und Chips futtert.Mein Letzter Versuch war das Detlef D.Soost Programm,zwar ein wenig erfolgreich aber dann der Job jo Effekt.. Zur Zeit liege ich mit einem starken Hexenschuss auf der Couch,weil ich ne Onlinesportprogrammübung anscheinend falsch ausgeführt habe.Ich würde sehr gerne langfristig gesund abnehmen, aber bitte nicht hungern.Hätte ich überhaupt ne Chance, fit zu werden, bei solch einer Ausgangssituation.? Vielen Dank für deine ehrliche Antwort LG Doro

  2. Hey Cornelia,
    du hast wirklich Anmut, ich find das echt geil wenn Frauen stark sind und diesen Stolz ausstrahlen, das tust du, eine moderne Amazone. Ich würde mich auch eher als nicht das Standartweibchen beschreiben und auch mein Training ist eher hart und findet vorwiegend im Freihantelbereich mit der Lnaghantel statt, da fühl ich mich auch immer wohler ; )
    Da ich ne Stoffwechselstörung habe (HPU, ca. 10% der Frauen haben diese) und sich mein Muskelwachstum (nach 2 Jahren Training) immer noch nicht so gestaltet wie ich es mir vorstelle wäre eine dritte Meinung, wie du auch in deinem Newsletter schreibst, wahrscheinlich goldwert denn auch ich habe das Gefühl mich selber nicht richtig einschätzen zu können. Ich find dein Newsletter wirklich sehr gut da du so schön verständlich schreibst und es uns leicht machst diese manchmal doch so komplexen Vorgänge im Sport besser zu verstehen. Toll find ich auch das du diese viel verbreiteten Diätlügen nicht pushed und flagge zeigst gegen die gängigen Schönheitsideale, ich finde es muss doch noch Menschen geben die mal dagegen sind ; )

  3. Hallo Cornelia, ich wohne leider nicht in Berlin. Ich würde aber gerne paar Typs bzgl. Training und Ernährung haben. Ich bin schon länger im Training aber das Gefühl ohne Erfolg. Du bist mein Vorbild 😘 Ich würde gerne mehr erreichen. Strafer und angemessen ernähren. Bitte und Hilfe und Unterstützung. Vielleicht könntest du mich online natürlich mit Bezahlung begleiten . L.g Justyna

  4. Hallo Frau Ritzke was mich an Ihnen so fasziniert ist die Ehrlichkeit mit dem sie ihren Sport betreiben und beschreiben keine 6x die Woche unmögliche Workouts die eh keiner durchsteht sondern knallharte Basics 3x die Woche und sie sind eine der wenigen Menschen die zB Mike mentzers Theorien trainieren ! Sie haben meine Frau und mich dermaßen motiviert das wir wieder voll dabei sind trainiert haben wir schon immer so ähnlich aber das entscheidende was kaum einer glaubt der es nicht versucht hat ist ihre Vegane ernährung kannst essen hungerst nicht Gewicht geht runter und im Training fitter als vorher wir bleiben dabei ! Keine wundertrainingspläne und kaum zu verstehende Ernährung ! Danke für Ihre Ehrlichkeit in diesem Sport wo so viele Märchen erzählt werden Sie sind eine Leitfigur Und Vorbild Grüße Alfred Kellinger

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