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Workshops

Seit 10 Jahren bin ich Personal Trainerin, habe eine Tochter groß gezogen und eine Firma mit zehn Angestellten. Ich weiß, was es bedeutet, zu arbeiten, eine Familie zu haben und Sport, sowie gesunde Ernährung unter einen Hut zu bringen.

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Trainings- und Ernährunspläne erfüllen zwar ihren Zweck, entscheidend ist aber die richtige Einstellung, sowie realistische Zielsetzungen.

In unserem Workshop werden wir uns circa 5 Stunden mit deinem Ist-Zustand und deinen Wünschen befassen. Wir kaufen zusammen ein, trainieren gemeinsam, kochen und arbeiten an Strategien zum Erreichen deiner Ziele, denn Wandel fängt im Kopf an. Anschließend erstelle ich dir einen auf deine Bedürfnisse angepassten Trainingsplan und helfe dir, deine Ernährung langfristig und zielgerecht zu steuern.

  • Einzel-Workshop 5 Stunden inkl. Trainings- und Ernährungsplanerstellung 300€

Wenn du einen Workshop bei mir buchen möchtest, melde dich bitte rechtzeitig per Mail: info@cornelia-ritzke.com

(alle Preise verstehen sich inklusive Ums.-St.)

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